viernes, 25 de octubre de 2013

tortelloni



25 de octubre es el dia internacional de la pasta y nosotr@s lo celebramos haciendo pasta casera. Uhmm!!!


Los tortelloni  


Es una pasta típica de Italia septentrional. Es una pasta al huevo, ya que por cada 100gr de harina se añade 1 huevo. También se define como una pasta baja en grasa, porque los ingredientes del relleno son verduras, vegetales y frutos secos.

Principalmente:
·  Calabacín 
·  Crema de hongos
·  Crema de ricota y papas 
·   Frutos secos 
·   Trufa (tartufo)

Una vez listos pueden ser servidos con una salsa de:
·  Salvia y mantequilla 
·  Salsa de tomate

A este punto te preguntarás: ¿¿Y no son raviolis esos??

Los raviolis se comen con salsa o dentro de los caldos, por ejemplo: en caldo de pollo. Y su relleno es variado. Va desde verduras hasta pescados. Para los raviolis  se usan dos láminas de pasta: una arriba y otra abajo; las cuales se unen por los  bordes mediante la línea de corte, la cual queda igual por todos los lados. Algo que no pasa con los tortellonis, ya que estos tienen un lado diferente a los demás. La preparación también es diferente, ya que para hacer los raviolis se necesita mucha agua y poco huevo. Y para los tortellonis se necesita mucho huevo y poca agua.

¡¡¡Empecemos a cocinar!!! 


Ingredientes Para el relleno:

·  100 gr. de espinacas
·  200 gr. de queso ricota
·  1 clara de huevo
·  sal al gusto

Preparación:

·  Poner a hervir las espinacas con 50 ml de agua, una vez seca apagar la estufa. Si están congeladas poner a fuego lento y cocinar sin agua.
·  Enfriar.
·  Agregar el queso, la sal y la clara de huevo.
·  Conservar en la nevera hasta el momento en que serán utilizados.


Ingredientes Para hacer la masa:

·  350 gr. de harina 00
·  3 huevos
·  Un chorrito de aceite
·  50 ml de agua opcional 

Preparación:

·  En un tazón grande unir la harina, los huevos y el aceite. Mezclar con un cubierto inicialmente y luego con las manos.
·  Una vez obtenida una masa semi compacta trabajar la masa encima de la mesa. Si la masa está pegajosa agregar un poco de harina.
·  Al obtener una masa compacta; podemos empezar a pasarla poco a poco por la máquina de hacer pasta desde la última hasta la primera medida de grosor (desde el nivel más grueso hasta la más fina).
·  Ya obtenida una lámina  de aproximadamente 6 cm. de ancho; ponemos la masa sobre la mesa y en el centro ponemos una pequeña cantidad del relleno. Unimos la masa y procedemos a separar los tortellonis con un dedo (se inicia de un extremo al otro para así sacar el aire). Procedemos a cortar y quitar el exceso de masa.




La hora de cocinar.
  1. Poner a hervir agua hasta la mitad en una olla grande con un poco de sal.
  2. Una vez que el agua este hirviendo meter los tortelloni y deja cocinar por 8 min aproximadamente.
  3. Escurir y servir con mantequilla  y parmesano o con salsa de tomate.

martes, 22 de octubre de 2013

BB CREAM


En estos momentos esta en auge la BB cream, si no sabes lo que es o quieres saber mas del tema no te pierdas de este articulo!


La BB cream, es el acrónimo de “Blemish Balsam” que  quiere decir crema anti-imperfecciones. Es un producto creado por un dermatólogo Inglés en los años 70’s. La eficacia de este producto se debe a que  une un tratamiento estético al maquillaje. Inicialmente, era utilizado para proteger la piel y  regenerarla después de los tratamientos láser. La crema tomó auge en Asia, luego se hizo popular entre las actrices de Hollywood  y hoy en día gracias a las grandes compañías de cosméticos es accesible a todos los bolsillos.

¿Cuales son los Beneficios de la BB cream?
 -Regenera la piel
 -Disminuye el enrojecimiento luego del uso de tratamiento láser
 -Proteger la piel
 -Cubre el acné
 -Hidrata profundamente
 -Ilumina la cara
 -Proporciona una sensación de frescura y elasticidad
 -Protege del sol, ya que cuenta con protector solar.


¿Que contiene la BB cream esencialmente?
-Protector solar
-Vitamina A, E y C
-Glicerina
- Ácido hialurónico
-Aceite de Marula que contiene ácidos grasos, antioxidantes y minerales.

¿Quién puede usar la BB cream ?
Esta crema puede ser utilizada por todo aquel que no sea alergic@ a alguno de sus componentes. Lo malo es que las tonalidades son escasas por lo que no siempre se encuentra el tono adecuado.

¿En verdad son tan espectaculares?
 La pagina http://www.ocu.org realizó un estudio en el cual desenmascaro 9 BB cream. En este se evidencia que no todo lo que nos hacen ver en la publicidad es cierto. En resumen ellos evaluaron una serie de criterios como son:

   Publicidad exagerada
   No todas las propiedades o características que dicen tener son ciertas
    Como maquillaje tienen poca cobertura: Los colores para el tono de piel son limitados, la textura es diversa de una crema a otra, el acabado no es tan nítido, la cobertura es inferior a la del maquillaje normal.
   La protección solar es limitada
    Tiene hidratación escasa
    Los precios pueden ser bajos pero, de igual manera la cantidad de producto es menor.
   Contiene parabienes que son sustancias químicas con baja toxicidad

Las BB creams se venden como un "todo en uno" y prometen solucionar muchos de los problemas de nuestra piel. Tras estudiar la lista de ingredientes de 9 de estos cosméticos, comprobamos que flaquean en muchos aspectos. http://www.ocu.org


¡Crea tu propia BB cream!

Si te encuentras dentro del grupo que no encuentras tu tonalidad o no te convencen las bb creams del mercado  puedes  realizar tu propia BB cream.

Ingredientes

   Recipiente
   1 cucharadita de protector solar.
   1 cucharadita de crema humectante
   1/2 cucharadita de base de maquillaje
   Menos de Media cucharadita de polvo iluminador
   Un poquito de corrector (a menos que la base de maquillaje sea de alta cobertura)
   Opcional: 3 gotas de rosa mosqueta (si no tienes la piel grasosa)
Nota: Recuerda verificar que los productos a utilizar no estén vencidos y que si deseas más producto debes de multiplicar la cantidad de los ingredientes.

Para saber mas acerca de los contras de las BB cream puedes visitar : http://www.ocu.org/salud/cuidado-piel/informe/bb-cream


Imagen tomada de:
http://sofashion.altervista.org

 Por Ada

viernes, 18 de octubre de 2013

Stop al Cancer de Mama

El 19 de octubre se celebra el día internacional contre el Cáncer de Mama.


Informate, previene y actúa!!!





Campañas ingeniosas y creativas contra el Cáncer de Mama 


Para llamar la atención de las mujeres cada día se crean campañas de informacion y prevencion contra el Cáncer de Mama, la originalidad es el factor denominador y es que todo comienza por la vista. 


Los objetivos principales son:

Informar de forma sencilla sobre el tema

Perención de la enfermedad

Dar soporto y ayuda a quienes padecen la enfermedad 




 Imanes de fondo tomadas de:

 http://adsoftheworld.com/media/print/breast_cancer_foundation_bad_hair_day 
 body paint

http://www.yanswersbloglatam.com/b4/?p=2556
sosten

http://www.oreficesergio.it/wp-content/uploads/2012/11/origin_1499330505.jpg
seno tela rosa

 http://www.abc.es/20111216/sociedad/abci-heroinas-cancer-mama-201112162031.html
heroínas


Escrito por Ada

miércoles, 16 de octubre de 2013

Acccesorios reciclados


Monedero de hojas de revistas.

 

 Me gusto y lo hice!!! Ada


Los accesorios reciclados hoy en día son toda una tendencia, la cual espero nunca pase de moda.


En esta ocasión les dejo fotos de algunos de los accesorios que he encontrado en diversos mercados y tiendas.

Espero que puedan realizar alguna de estas piezas, así aportarán a su look un toque diferente y único.

Debajo de cada foto les dejo el link  de la realización.
Carteras y monederos
 Están realizadas con el papel reciclado entre otros materiales.


http://juegos-y-hobbies.practicopedia.lainformacion.com/manualidades/como-hacer-una-cartera-a-mano-15504


 Pulceras y collares de papel periodico reciclado



http://www-en-rhed-ando.blogspot.it/2010/09/como-hacer-un-brazalete-o-pulsera-de.html

http://www.youtube.com/watch?v=wUkmvwS5NMU



http://mipiacelohago.blogspot.it/2013/08/collar-de-revistas-recicladas.html


Aretes de zipper
Son muy sencillos de realizar pues solo tienes que buscar: dos zippers que esten fuera de uso para tomar los cierres, dos  ganchos para , pegar y listo.




Me gusta y lo hago
Ada

viernes, 11 de octubre de 2013

Cambio de clima = cambios en la salud







Cada año el cambio de estación hace estragos en nuestra salud debido al cambio de horario, clima y alimentación. Estos cambios son más intensos en la personas que son inmuno comprometidas, en niños, ancianos y en personas que se han  trasladado de países cálidos (caribeños) a  fríos o viceversa. Esto es debido a que sufrimos cambios a nivel del sistema nervioso central, sistema inmunológico y psicológico.  De forma sencilla: con el cambio de estación el organismo no es capaz de adaptarse inmediatamente debido a que se estresa, provocando así que el organismo se descontrole y el sistema inmune se debilite. 
 
Uno de los cambios más importante se presenta en el sistema nervioso central, específicamente en el hipotálamo el cual se encarga de regular la temperatura del cuerpo  permitiendo así que en días fríos no suframos de hipotermia y en días calurosos de golpes de  calor.

  

Lo que ocurre en el Sistema Nervioso (Hipotálamo)



El hipotálamo es un órgano del cerebro el cual pesa 4 gr. Formado por varios núcleos, forma parte del diencefalo y cuenta con diferentes funciones entre las cuales están:

·         Control de la sed y el equilibrio hídrico
·         Control del apetito y el peso corporal
·         Regulación de la temperatura
·         Control del Sistema Endocrino
·         Control de la Reproducción
·         Participa en los mecanismos del parto y la lactancia
·         Control de la conducta emocional
·         Control del sueño y la vigilia
·         Mecanismos del aprendizaje y la memoria
·         Control de las reacciones somáticas
·         Control de los ritmos biológicos 

Regulación de la temperatura corporal
Antes de todo  la termorregulación es la capacidad que tienen los seres vivos (homeotermos) de mantener una temperatura corporal estable, por medio de mecanismos que regulan las pérdidas y la producción de calor.

El sistema de termorreguralación esta localizado en el  hipotálamo anterior este se encarga de aumentar o disminuir la temperatura  cuando nos exponemos a cambios de clima.  La temperatura del cuerpo humano es controlada por el hipotálamo  y oscila entre los 36 a 37.5 grados Celsius por lo que cuando nos exponemos  a temperaturas altas el hipotálamo actúa provocando:

·         Sudoración  profusa
·         Dilatación de los  vasos sanguíneos cutáneos permitiendo que se pierda calor
·         La inhibición de la producción excesiva de calor

Mientras que cuando nos exponemos a temperaturas bajas:

Se produce vasoconstricción (estimulada por los centros simpáticos del hipotálamo posterior)
 
·         Piloerección (por estimulación simpática; en el humano no es muy importante, pero en los animales la proyección de los pelos les permite atrapar una gruesa capa de aire aislante junto a la piel, de forma que se reduce mucho la transferencia de calor)
  
        Aumento de la producción de calor.(temblor por contracción muscular, excitación simpática de la producción de calor, y la secreción de tirosina)  


     Descontrol de la termorregulación corporal
     Los trastornos de la termorregulación puede ser debidos a:

    ·          Lesiones a nivel de las vías aferente, el hipotálamo o la vía eferente. Trastornos neurológicos que provocan un excesiva producción de calor 
    ·         Hipertermia o fiebre
    ·         Hipotermia 


    Si el hipotálamo no funciona correctamente o el sistema de termorregulación corporal tiene alteraciones el organismo sufre y en casos graves  puede producirse la muerte.

                                                                                                   Escrito por Ada
     

    Imagenes tomadas de:
    http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/7/75/Gray654.png
     http://www.elpuntocritico.com/noticias-ciencia/67006-el-clima-y-la-temperatura-corporal.html