¿¿¿Quieres saber cuales son los
alimentos de temporada???
La alimentación
sana y equilibrada es uno de los pilares de una vida saludable. Por eso es de
vital importancia consumir alimentos (frutas y verduras) de temporada ya que
estos nos brindarán vitaminas, minerales, antioxidantes, hidratos de carbono,
fibra y agua. Al consumir alimentos de temporada nos aseguramos que estos no
están expuestos a sustancias que son tóxicas las cuales pueden perjudicar
nuestra salud.
Aquí te lo muestro de forma muy sencilla con estas presentaciones las cuales puede imprimir, así sabrás que alimentos consumir en cada estación del año.
Me queda claro
que no todas estas frutas se encuentran en el país donde resides…
Pero ésas
que sí están ¡Sácale el jugo al máximo!!!
Para saber más
visita: facpe
¡¡¡Infórmate, edúcate
y difunde!!!
Mi piace y lo
hago, a comer sano!!!
By
Ada
